こんにちは!
桜の季節はあっという間に過ぎて、最近は暑いな、と思う日が続くようになりました。
暑い日の午後は、涼しい部屋でお昼寝なんて最高ですよね。
さてみなさん、お昼寝する時、どのような体勢で寝ていますか?
右向き?
左向き?
仰向け?
うつぶせ寝?
人それぞれ寝やすい姿勢があると思いますが、
それが顎に負担をかけてしまい、歯並びに悪い影響を及ぼしてしまいます。
正しい寝はじめの姿勢は「仰向けで」が基本です。
日頃の生活習慣から、キレイな歯並びを目指していきましょう!
久保d(*⌒▽⌒*)b
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