エンジンあったまる前の車は非常に寒い!
アクセルブルブルガタガタの山さんです。
寒いだけならまだいいんです・・・・が、
「インフルエンザ」が流行っています。
身の周りでもインフルエンザにかかっている方だんだんと増えてますよね。
皆さんの周りはどうですか?
インフルエンザの予防に効果が期待できるのは
①十分な休養とバランスのとれた食事(とーっても大事!)
②うがい・手洗い
③適度な湿度の保持
④マスクの着用
ここのところは皆さんされている方も多いですよね。
そして!
「歯磨き」もインフルエンザ対策に期待できる効果としてバツグンだってご存知でしたか?
お口をキレイに(口腔ケア)しないとインフルエンザに感染しやすくなります。
感染した場合はインフルエンザ治療薬も効きにくくなる可能性があるとの情報も。
日本大学歯学部の研究によると、
口腔内の細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする酵素を出すため、口腔内を不潔にしているとインフルエンザに感染しやすくなるそうです。
口腔内が汚れているとダメなんです!
そして、歯周病による炎症もウイルス感染を促進させてしまいます。
さらに、インフルエンザウイルスは口腔内雑菌の出す「ノイラミニダーゼ」(NA)という酵素を介して増殖する為、タミフルやリレンザなどはNAの働きを妨げることでウイルスの感染拡大を防ぐ抗インフルエンザ薬です。
「ノイラミニダーゼ」を介してインフルエンザ感染は拡大します。
きちんと歯磨き、口腔ケアを行い、口腔内雑菌を減らすこと!
口腔内雑菌が産生する「ノイラミニダーゼ」の発生を少なくすること!
これでインフルエンザ感染を抑制できる可能性が高くなります。
もうすぐ3月。
桜の開花も聞かれるそのころ。
お仕事が忙しくなる方も多いと思います。
予防・対策をして乗り切ろうぜ!